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肝脏排毒时间是几点

最近经常熬夜，可能错过肝脏排毒时间，所以长了很多斑，具体肝脏排毒时间是什么时候？

提问时间：2020-04-15

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

肝脏排毒的时间，一般都是在晚上十一点到凌晨一点左右。而肝脏排毒是需要在睡眠中来进行的，所以经常熬夜的人身体内就会有大量毒素的聚集，所以平时如果有熬夜习惯的人，要养成良好的睡眠习惯早睡早起，尽量的来避免熬夜，这样才能使皮肤变的更好。

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