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喝什么茶会贫血

我老公特别喜欢喝茶，而且是浓茶，越浓越好，基本上天天茶杯不离手的，一会不喝就难受，但是我在新闻上看说喝茶容易造成贫血的症状，我想问问喝什么茶会造成贫血呢？

提问时间：2020-05-06

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

许多人喜欢喝茶，茶有许多优点和保健作用。但不要喝太多茶。由于长期使用大量浓茶，单宁酸与铁结合形成不溶物，阻碍铁的吸收，会引起贫血。
因此，饮茶者应注意不要喝太浓的茶。在日常生活中要注意多吃含铁食物。避免挑食，注意休息。

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