坐月子期间妈妈和宝宝肚子生风能吃些什么好

病情分析： 你好，坐月子的饮食还是以温补为主，为了保证母乳喂养,应多补充带有汤水的食物，如鸡汤、鱼汤、排骨汤、猪蹄汤等下奶的食物。

意见建议：一般是顺产40天之内不要同房,剖腹产2个月不要同房,此时子宫与阴道等生殖器官需要有一个充分的修复和调整阶段,过早同房常常会引起不少妇科疾病,对身体健康是非常有害的，祝健康。