月经量少、怎样进行食补？

饮食疗法的如下：

1、红糖饮生山楂肉50克、红糖40克．山楂水煎去渣、冲入红糖、热饮．非妊娠者多服几次、经血亦可自下．功能活血调经、主治妇女有经期错乱．

2、茴香酒小茴香、青皮各15克、黄酒250克、将小茴香、青皮洗净、入酒内浸泡3天、即可饮用．每次15-30克、每日2次、如不耐酒者、可以醋代之．功能疏肝理气．主治经期先期先后不定、经色正尝无块行而不畅、乳房及小腹胀痛等症．

3、山楂红花酒山楂30克、红花15克、白酒250克、将上药入酒中浸泡1周．每次45～30克、每日2次、视酒量大小、不醉为度．功能活血化瘀．主治经来量少、紫黑有块、腹痛、血块排出后痛减．注意忌食生冷勿受寒凉．经期饮食正误辨析：许多女性在月经来潮前、有乳房胀痛、腹胀、下腹胀痛、易疲劳、忧郁、失眠等症状．如果在经前和经期能注意饮食调理、即可减少这些不适感以上是对月经量少、怎样进行食补？这个问题的建议、希望对您有帮助、祝您降