右胸下边有时疼，乳头直下方大概10公分处

病情分析：少吃高脂肪的食物。有乳腺增生的人，在饮食上要注意少吃一些高脂肪的食物，因为吃的脂肪太高了，就会使身体的激素增加，增加乳腺增生的病情。

意见建议：建议在月经干净3-7天以后，去医院检查一下B超或乳透的检查，治疗期间注意乳房周围清洁、卫生，忌辛辣刺激的食物，保持心情愉快