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我是一名高中生，现在个子还会长吗

现在我的身高是167cm，听别人说多吃饭可以长高，于是每天中午比以前多吃一碗饭，结果身高不变，却胖了七斤，打击很大，想知道我现在还可以不可以高，又有什么有效方法

提问时间：2020-05-28

答医生回复

韩晓主治医师

三甲山东第一医科大学附属肿瘤医院消化内科

你好，就目前医疗水平还是很难做到增高的，增高的广告满天飞，但绝对都不可靠，不可偏信，一般年龄低于25岁，做到营养平衡和积极锻炼就应该可充分发挥长高的潜能的指导意见要多补充牛奶、虾皮、豆制品、排骨、骨头汤、海带、紫菜等含钙、磷丰富的食物。
另外，要到户外多晒太阳

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