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减少雄性激素的食物有哪些增加雌性激素

减少雄性激素的食物有哪些增加雌性激素有哪些（常见的）（包括菜类干果水果）

提问时间：2020-05-04

答医生回复

高清歌副主任医师

三甲上海市第六人民医院内分泌科

您好，根据您所描述的情况，可以多吃一些补充雌激素的食物，那么就可以使皮肤变白，毛发减少的建议多吃黄豆和豆制品，因为大豆含有天然雌激素，能补充雌激素。
另外少吃辛辣食物，祝您健康！

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