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近视眼要怎么来调节的好呢

去年的时候买了电脑，平时看电视找资料都是用电脑的，而且又离得比较近，慢慢的就开始出现了近视眼，还好现在度数没有很深，不需要带眼镜，近视眼要怎么来调节的好。想得到怎样的帮助：近视眼要怎么来调节的好？

提问时间：2021-07-21

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，首先要了解自己是怎样得近视眼的。如果仅仅是用眼不当要赶紧调整用眼睛的方法。改变不良的习惯。还要加强运动和营养。
适当活动眼睛的周围的穴位和肌肉。学会适当的放松和调节情绪对于眼睛近视都是有帮助的。

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