您好,就您的描述来看,您所说的这种情况,如果只是软组织损伤的话,经过休息,一般是可以恢复的,不必担心,您好,建议您注意休息,如果如我所说的情况,一般需要3-4周可以逐渐恢复,可以到医院进行理疗,这样能够促进恢复,希望我的回答能帮到您。
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