营养不良会产生那些反映

你好，营养不良以脾虚的表现为主，如面色萎黄，少气懒言，食少便溏，四肢乏力，肌肉萎瘦等。从您的症状来看，应该是心脾两虚，可能由于您最近过于劳累，精神压力大，饮食休息都没有充分重视，导致身体虚弱，供血不足，大脑缺血表现为头晕眼花，健忘，心脏为满足供血需要，会心跳加速，心脏缺氧而胸闷。

建议您注意休息，调理饮食，放松精神，适量运动。如有需要，可服用归脾汤加减，以补益气血。