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问患者提问

做月子可以吃番薯吗？

刚生完孩子，月子期间很辛苦，太多实物都要忌口。很想吃番薯，蒸的可以吃吗？如果不能那煮稀饭可以吃吗？会不会有什么影响？

提问时间：2020-02-08

答医生回复

顾金萍主治医师

三甲上海市第一妇婴保健院产科

红薯营养极其丰富，含有膳食纤维、胡萝卜素、维生素A、B、C、E及钾、铁、铜、硒等。吃了对身体是有好处的，就是吃多了肚子会胀气，会放屁。
切记，红薯一定要蒸熟煮透再吃，因为红薯中的淀粉颗粒不经高温破坏，难以消化。

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