怀孕4个月了喝什么牛奶最好！

病情分析：您好，根据您的描述来看，孕四个月可以适时的补充孕妇奶粉，孕妇奶粉是低乳糖孕妇配方奶粉，富含叶酸、唾液酸SA、亚麻酸、亚油酸、铁质、锌质、钙质和维生素B12等营养素，适合于备孕阶段和已孕的女性！指导意见：建议准妈妈可以每天补充1-2杯孕妇奶粉，但不要当水喝或者擅自增加饮用量，平时还可以适当的喝一些酸奶，能够缓解便秘的情况，定期产检，保持心情愉悦