病情分析: 您好,理论上讲经常锻炼身体,由于盆腔肌肉以及产道的锻炼,生产应该会顺利很多,如果身体营养状况良好的话,甚至没有疼痛。
意见建议:别给自己心理压力,除了适量运动,保持身体营养状况良好,这样会好很多,饮食方面可以荤素搭配,食物多样化选择,每餐大约七分饱,这样消化吸收好很多。
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