既减肥又能长高吃什么

你好身高能否如意撒于几个因素首先是遗传因素占70%此外撒于其他条件包括运动,营养,环境和社会因素等.建议;应注重营养补充.营养是儿童体格生长的关键体格正常生长所需的能量,蛋白质和氨基酸必须由食物供给主要是肉,蛋,豆及豆类食物骨的形成还需要足够量的钙,磷及微量的锰和铁莫忽视运动锻炼。