我该怎么调理（食物和药物）？

1、您好，口干苦一般考虑肝火挟胆汁上炎或者有胃火。

2、蒜属于辛辣耗气之物，因胃经循行经过鼻部，所以鼻热跟胃火有关，而肝开窍于目，所以眼睛模糊跟肝火旺、肝血不足有关。通常在有咳嗽、鼻涕、皮肤发红、发热、大便干结等的情况时考虑肺热。但您这种情况也不排除肺热的可能。指导意见消瘦乏力可以责之于气血虚弱，肌肉得不到濡养，也可以因为内火销铄津液阴血引起。结合嘴唇发紫、供血不足的情况，需要补心气、养肝血，配合养阴降虚火来调理。食物调理方面冬天可以吃点羊肉，喝羊汤。羊肉本来属于温热之品，可以温阳补气，但不建议放入黄芪、枸杞、大枣等，因为会加重体内有火的程度。您可以放入点麦冬、沙参，在补气的同时清热养阴。