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中学生怎样在睡觉前在床上做运动减肥

15岁的女生，110斤，在寄宿学校，白天没有太多时间，晚上回到寝室也很晚了，也不能随便下床，所以请问怎样能在睡前，在床上做运动减肥，效果明显，时间短

提问时间：2020-02-18

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

病情分析：你好根据你所描述的情况来看建议适当控制自己的食量指导意见：根据你所描述的情况来看建议适当控制自己的食量同时注意保持适当的运动绿色健康的减肥以上是对“中学生怎样在睡觉前在床上做运动减肥”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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