问患者提问

体重没减反而胖了

怎么体重没减，反而能吃还长胖了两斤，而脸瘦了不少

提问时间：2020-03-11

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

比如运动过后吃得比平时多，就会有反效果。建议每天正确饮食，多蔬菜多水果，少肉。选择一项适合自己的运动方式，长期坚持，一定能达到健身瘦身效果。

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