阿胶，枸杞。最好一周炖一些高营养的高汤喝！还可以喝益气补血口服液。早晨可以喝点黑芝麻糊。可以吃点益气维血颗粒，平时每天3-6枚大枣，多吃瘦肉，猪肝之类的。
如果出现贫血，可以考虑补充叶酸，维生素c和琥珀酸亚铁
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