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肾气虚不吃药不食疗通过锻炼可以自行恢复吗

我最近一热就淌汗，尤其背部胸前额头和颈部。我手淫过2年，在网上搜了一下这大概是肾气虚。请问如果不吃药不食疗会自己恢复吗，如果可以要多久。腰不痛背不酸，16岁

提问时间：2020-05-01

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

指导意见：根据你所说情况，当然可以的，只要是戒除手淫，去锻炼身体，平时多喝水，营养均衡就行了

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