首页 > 权威问答 > 不敢在公共场合说话怎么办

问患者提问

不敢在公共场合说话怎么办

学校里的人我不知道要怎么和人家交流，不敢在公共场合发言，总觉得自己说的话没威力，老是担心自己出错，而且看到别人怎么怎么样还老是羡慕，唉总之我想改变自己，让自己变的更自信，有什么好的办法吗

提问时间：2020-04-29

答医生回复

顾金萍主治医师

三甲上海市第一妇婴保健院产科

征服畏惧，战胜自卑，不能夸夸其谈，止于幻想，而必须付诸实践，见于行动。指导意见建立自信最快、最有效的方法，就是去做自己害怕的事，直到获得成功。
应该做到昂首挺胸，快步行走，多练习当众发言，学会微笑。

相关问题

Copyright © 2026 51zyzy.com All Rights Reserved.

京ICP备2021018588号-7 联系我们：3822031469@qq.com

京公网安备 11010502055392号