牙龈肿痛，没上火也会有这种情况吗

健康指导：需要观察是否是牙神经导致的肿痛，建议不要吃过于肥腻、生冷、强刺激性的食物，并调整饮食忌辛辣油腻的食物，以清淡少盐的食物为主，多吃新鲜的蔬菜、水果和薯类的食物，每天坚持适量体育户外运动锻炼，日常需要补充1800ml少量多次饮水，不可以吃膨化食品和零食，不上火时，需要考虑牙床是否正常。