左侧小腹用手压好像是肠道变硬且有涨感经常隐痛排便少

问题分析：根据患者提供的情况考虑患者便秘左侧摸到的东西可能是粪块.我建议你到医院先做个清洁灌肠排便后看硬块是否还存在.当然也不排除结肠疾病根据患者年龄暂不考虑结肠癌变.意见建议：这种情况一般不是很严重.灌肠后将大便排干净.必要时做个结肠镜检查.平时多吃纤维丰富的食物可以喝点蜂蜜水之类的通便。