你好，白天喝冰糖炖柠檬，会长斑

问题分析：柠檬中含有多种维生素，具有延缓衰老、抑制色素沉着、祛斑等功效；适量喝冰糖炖柠檬，不会长斑的。意见建议：注意休息，保证睡眠，加强锻炼以增强体质，多喝温水。

清淡温软富有营养的饮食，避免辛辣刺激生冷油腻食物和酒精制品，戒烟。可以适量饮用冰糖炖柠檬，不会长斑的。