没精神很困想睡睡不着

病情分析：你好，很高兴为你解答，根据你的描述，你是睡眠质量差，睡眠不足造成的。指导意见：根据你的描述，你没精神想睡睡不着，还老做噩梦，由此可见你是睡眠质量差，睡眠不足造成的眼皮跳，我建议你放宽心态，自己调理好情绪，什么事情不要往心里去，一定不行适当喝点枣仁安神胶囊?，观察睡眠状况。

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