月经下不来颜色发黑

问题分析：你好，根据你的情况，考虑月经不畅，宫寒有一定的关系，需要调经活血治疗的。意见建议：你好，建议注意经期保健，避免劳累和熬夜，避免生冷辛辣食物的摄入和刺激，必要时可以考虑服用红枣，赤豆，赤砂糖水平饮用，可以有活血和促进经血液排出。

如果效果欠佳的话，适当服用益母草冲剂促进子宫收缩，排出经血液。