偶尔的不适可能是因为风吹着凉造成的。经常性的疼痛的话，可能是因为颈椎不适导致的神经压迫或者肌肉劳损等造成的。需要您做一个详细的检查确定。
平时要注意颈部的保暖，防止磕碰扭伤加重不适。不要经常性的低着头，容易给颈部过大的压力产生不适。
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