：首先注意这个年龄出现脚跟疼一般考虑是跟骨刺（骨质增生）的表现：肌肉疼痛的原因一般就是缺钙导致的，因为这个年龄雌激素分泌减少会导致钙流失的增加。
所以建议首先进行钙的补充，但对于这个年龄建议同时口服如阿尔法骨化醇进行治疗
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