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我很胖第一天晚上做了80多个仰卧起坐第二天就觉得肚子很酸

我很胖第一天晚上做了80多个仰卧起坐第二天就觉得肚子很酸痛再做仰卧起坐就特别的费力有什么建议能是肚子不酸痛吗？我想坚持做仰卧起坐来减肥曾经的

提问时间：2020-06-19

答医生回复

韩晓主治医师

三甲山东第一医科大学附属肿瘤医院消化内科

你好，减肥每天都要做有氧运动，每天半小时的快跑和有氧运动，关键是在于坚持和劳逸结合。

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