问患者提问

女性30岁就长了好多白发，怎么办？

女性30岁就长了好多白发，怎么办？一扎头发，感觉耳朵上面的两边都长了好多白发。一边或许有10几根吧。是今年也才发现有这么多的。以前就几根的，今年才发现好多根啊。不敢扎头发了。这是什么情况？该怎么办？

提问时间：2020-02-18

答医生回复

韦方丽副主任医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院皮肤性病科

健康指导：你好，多考虑是精神压力过大所致，建议你平时适量的给自己减压，避免大的精神压力，多吃一些营养头发的食物如黑豆黑米黑芝麻，经常用指肚或生姜片摩擦头皮，加速血液循环。

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