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颈椎间盘突出怎么调节心情

大哥不久之前被检查出患有颈椎间盘突出，后来心情就一直不好，想问一下颈椎间盘突出要怎么调节心情？

提问时间：2020-05-05

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

多与人交流沟通，及时倾诉自己感受到的无助和不快。交流是释放压力的交效途径，交流的过程也是自我反思的过程。通过与他人交谈，获取心理支持，增强自信心。

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