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高血脂脂肪肝吃什么食物最好

我最近单位体检时，发现我的血脂比较高，并且还有脂肪肝，这种病吃什么食物最好？

提问时间：2020-05-30

答医生回复

韩晓主治医师

三甲山东第一医科大学附属肿瘤医院消化内科

高血脂脂肪肝吃黄瓜，黄瓜中含有细纤维，可促进肠胃道消化和排泄，降低胆固醇。此外，黄瓜中还含有丙醇二酸，能有效抑制糖类物质转化为脂肪，从而降低血脂。
其次还可以吃洋葱。

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