您好！体质差一定要坚持多做运动，但是也要注意运动的适量，更不要做一些剧烈的运动，感觉出汗舒服就行了。同时也要做到营养均衡，不吃油炸的垃圾食品。
长期坚持，身体自然会越来越好。
Copyright © 2026 51zyzy.com All Rights Reserved.
京ICP备2021018588号-7 联系我们：3822031469@qq.com
京公网安备 11010502055392号
