问患者提问

早上跑步可以吗早上跑步可以吗

我想早上跑步早上跑步可以吗不会对身体有害吧大概几点可以出去跑最合适跑步之前要吃东西吗跑步之后吃什么早餐最好！

提问时间：2020-04-28

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，早上跑步是可以的。指导意见你好，早上跑步是可以的，这个没有关系。建议在跑步前可以稍微的吃点早餐可以吃燕麦片或者是豆浆油条，但是不要吃那么饱。

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