你好，你所说的情况，往往是有腰肌劳损的疾病引起的常见的了。也有可能会有脊椎病影响到的了。指导意见此种情况往往是做拍片检查的。
看有无异常。一般可以选择外用药物、按摩、理疗等治疗的。或配合中药的治疗的。不要劳累。不要久坐久站。
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