月经量少在平常饮食上要加强营养,多喝些鸡汤,以清淡饮食为主,也要多吃些青菜水果增加维生素。女性月经量少,也可能是营养不足,水分不足而导致的。
平常可以适当多吃些红枣以补气,促进血液循环,这样才容易使月经量正常。
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