您好：你的情况是慢性咽喉炎的表现，并伴有声带损伤的情况。多是在吃了上火的食物，或经常大声说话后引起炎症加重。建议平时应多饮水，注意清淡饮食，忌辛辣，油炸类食物，不要长时间高歌，应注意保护好嗓子。
建议服用些丛生丸，黄氏响声丸，并含化些咽立爽，化素片治疗看。
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