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我走路不小心摔倒了把我腿上筋轴到了请问吃什么食物

我走路不小心摔倒了把我腿上筋轴到了请问吃什么食物有利于恢复快些？

提问时间：2020-06-01

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

病情分析：这种扭伤一般需要时间恢复的，由于损伤修复是通过增加局部的血液循环来实现的，因此需要忌食生冷的食物。意见建议：暖性的食物有牛羊肉，还可以配合做做保健推拿，这样更快能恢复。

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