睡不好觉，一夜要醒好几次，翻来

问题分析：这种状况大部分都属于气血亏虚或者是气阴两虚，所以那个时候有可能会造成比较明显的夜间睡眠不安，容易惊醒。

或者出现疲倦乏力等现象意见建议，所以这个时候我们就可以配合口服一些复合维生素片养血安神口服液，或者口服补中益气口服液，另外我们要适当活动锻炼增强身体的适应能力可以改善目前这种现象。