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头发容易出油怎么办

脸和头发都很容易出油,我的头发基本上只能维持一天的清爽,第二天肯定很油了,早上起来头发就一支一支结在一起了,所以都是一天洗一次头的,不然没法出门。有一次没洗油的别人以为我刚洗头头发还没有干。头发容易出油怎么办?
提问时间:2020-03-18
答医生回复
  • 韦方丽
    韦方丽 副主任医师
    三甲山东第一医科大学第二附属医院 皮肤性病科

    这种情况和自身体质有关系,皮脂腺分泌旺盛,建议平时在饮食上不要吃油腻的食物,多吃新鲜的蔬菜及水果,因为油脂就是通过皮肤来排泄的,同时尽量多洗脸,减少油脂分泌.其次,要保持心情的愉快,这样可减少内分泌紊乱的发生,头发油腻需要勤洗头发,同时边洗边按摩,可以保持头皮清洁,促进血液循环。

    此外,不要总是烫发和染发,不要用吹风机吹干头发.吃维生素B6可能会有一定的效果,但是不一定能根治.以上是对“头发容易出油怎么办”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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