这样的焦虑障碍惊恐发作严重吗可以做爱吗

本人今年过年的时候出去通宵(以前也经常通宵) 结果不行了 心难受的厉害 身体无力 做心电图 心肌酶谱 心彩超 甲供三项 肺拍片 都检查出来毛病 但心就是不舒服难受 直到前阵子 去看心理医生 医生说我是焦虑障碍 惊恐发作,在医生的指导下学会调节情绪和自我控制,如心理松弛,转移注意力,排除杂念,以达到顺其自然,泰然处之的境界