你好，脾胃湿热的人一般表现为消化不良、面色萎黄、大便粘滞不爽等，从而导致吸收不好，气血不足。建议：平时饮食应该以清淡为主，可以适当服用健脾利湿补气养血的中药如苏叶黄连汤加减等。
不要喝酒或者过量食用肉类。
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