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有时候睡觉的时候想醒来，但是就是醒不来

我睡觉的时候有时候会猛地感觉自己就要醒过来了。但是我无论怎么睁眼，怎么用力，就是没有办法醒过来，这种感觉就像是所有的东西都要离我而去一样，这种情况是怎么一回事啊？

提问时间：2020-05-22

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

应该是精神过度的紧张或者是被子过厚，晚饭吃的过饱所造成的情况。建议在睡觉之前的时候适当的做一些放松自己的运动，放松自己的精神，而且要注意睡前的四个小时不应该食用食物。
所盖的被子也要根据自己的身体素质和天气情况适当的做一些调整。

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