请问25岁还有增高的希望吗？

你好，一般男性的骨骺闭合时间最晚在二十二岁左右，您已经二十五岁了，骨骺应该已经闭合，所以说很难再继续长高。,21金维他就是我们平时所说的维生素，一般如果饮食正常的话，是不需要口服这个药的。

对于正常人，吃多了没有什么好处，不过也没有什么大的坏处。没有必要吃。规律合理的饮食基本上包括了人体所需要的各种元素。

希望您能养成合理的生活工作习惯，不要太劳累，不要熬夜，生长激素在熟睡时分泌最多，长期缺乏睡眠同意引起生长激素分泌不足。

饮食上要增加新鲜水果蔬菜和精细鱼肉类的含量。适当的运动有助于增强身体的各项机能，想打球，跳绳游泳都是很好的方式。

希望我的回答对您能有所帮助，有什么问题欢迎继续追问，祝早日康复