头脑不清醒记忆力下降，老感觉困

问题分析：头脑不清醒记忆力下降，老感觉困，从你的症状描述分析来看，有可能是气血不足的原因引起的，气血虚证一般有;心悸怔仲，头晕，多梦，健忘，食欲不振，腹胀，消化不良，便溏，神疲乏力，手脚麻木，舌淡苔少，脉细弱等症状。

女性往往还伴有月经量少色淡，淋漓不尽，等症状。意见建议：可以口服人参归脾丸来改善症状，平时注意合理饮食，均衡营养，要积极的补充营养，多吃营养丰富容易消化的食物。

多吃一些动物性蛋白，注意休息，适量运动，调畅心情。如果我的回答对你有所帮助的话，请点评价,多谢。