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如何消除更年期焦虑?

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提问时间：2020-03-03

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

您好，更年期是每个人都要经历的阶段，易发生浑身燥热、眩晕，心悸，眼前有黑点或四肢发凉等症状，有时也因人而异。妇女可出现一系列的生理和心理方面的变化。
要注意加强自我保健，保证顺利地渡过人生转折的这一时期。关键在于保持良好的饮食和生活习惯，保持良好的心态。

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