病情分析： 你好，根据你的情况，中老年人，由于体内的钙质流失，应定期的补充些钙质等。可给及国药准字的钙片等或液体钙等。
意见建议：建议，平时除了口服钙片等，也可通过饮食补充，如大骨汤，多吃含贝壳类的食物等。
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