11岁孩子便秘怎么办

不能强行用力解大便，以免引起痔疮或肛裂。日常饮食要清淡，多吃膳食纤维丰富的食物，多喝水，可以增加大便水分含量，软化大便，使容易排出；

2、便秘可以喝蜂蜜水、吃苹果香蕉等水果，但是要轮换使用，长期使用一种方法，效果不好。到医院做相关检查，排除肠梗阻的可能。

在当地医生指导下使用药物。