建议上火并且导致便秘,可以吃一些雪梨,雪梨是有清火的疗效,因为其中含有大量的水分,有效治愈大便干的症状,建议不要吃香蕉,因为香蕉虽然是促进肠胃蠕动的,但是因为是属于热的食物,因此会造成上火的情况更加严重。
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