肚子总是感觉胀气，躺着就好了。大便也不是很正常，感

病情分析： 你好，根据您的描述考虑为便秘的，是和您的排便习惯和生活习惯密切相关的。意见建议：建议平时要注意吃些粗粮和杂粮和含纤维素多的蔬菜、要多喝水。

早饭前或起床后喝一杯水有轻度通便作用。另外可多食含脂肪多的食品，如核桃仁、花生米、芝麻、菜籽油、花生油等，它们都有良好的通便作用。

祝早日康复！