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问患者提问

最近我常失眠,我量了血压,收缩压是130

患者性别:男医生你好!最近我常失眠,我量了血压,收缩压是130,舒张压是90,请问我现在除了用药物之外,我在日常饮食工作休息方面能通过什么方法降低点血压?保证睡眠充足?

提问时间：2020-08-29

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

你好血压低于14090都是正常的不需要用药,休息好情绪不要过于激动都可以控制血压

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